Lichaams-gerichte sessies

Meer dan alleen praten

Gesprekstherapie vormt de basis van mijn begeleiding. Woorden helpen om te begrijpen, te ordenen en betekenis te geven aan wat je meemaakt.
Tegelijk merk ik dat sommige processen niet alleen via praten in beweging komen. Daarom integreer ik, waar passend, ervaringsgerichte en lichaamsgerichte oefeningen in de sessies.

Het lichaam liegt niet. Het geeft vaak sneller signalen dan ons denken kan volgen. Door het lichaam bewust te betrekken, ontstaat er meer verbinding tussen hoofd, hart en handelen. Inzichten worden niet alleen begrepen, maar ook gevoeld.

Deze oefeningen staan altijd in functie van jouw vraag. Ze vervangen het gesprek niet, maar verdiepen het.

"Ik zat jarenlang vooral in mijn hoofd. Hier leerde ik opnieuw voelen. Voor het eerst in jaren durf ik mijn emoties echt toe te laten en ze in alle veiligheid te tonen. Mijn tranen laten stromen voelt bevrijdend."
-Patrick, 62 jaar -